Abres os olhos. Colocas as lentes de contacto. Olhas para o teu telemóvel. Conduzes com o aquecimento ligado. Olhas para o ecrã do computador, para o ecrã do telemóvel, para o ecrã do computador… De volta à condução. Ligas a televisão. Olhas para o telemóvel. Lês. Tiras as lentes de contacto. Fechas os olhos. E […]
Abres os olhos. Colocas as lentes de contacto. Olhas para o teu telemóvel. Conduzes com o aquecimento ligado. Olhas para o ecrã do computador, para o ecrã do telemóvel, para o ecrã do computador… De volta à condução. Ligas a televisão. Olhas para o telemóvel. Lês. Tiras as lentes de contacto. Fechas os olhos. E começa tudo de novo.
A vida quotidiana está cheia de fatores que afetam a visão e o uso de lentes de contacto aumenta a probabilidade de sentir o desconforto dos olhos secos. Os olhos secos e as lentes de contacto estão intimamente relacionados, mas não tens de abdicar do conforto de ver bem sem usar óculos. Continua a ler para saber como podes lidar com a secura ocular causada pelas lentes de contacto
Porque é que as lentes de contacto podem causar olho seco?
Há muitas causas para o olho seco, e uma delas são as lentes de contacto. Embora as lentes de contacto em si não danifiquem a superfície do olho, usá-las em determinadas situações pode afetar a superfície do olho. Os olhos secos causados pelas lentes de contacto são muito comuns. Estas são um elemento externo ao olho que pode provocar o desenvolvimento ou o agravamento do desconforto do olho seco.
Isto deve-se ao facto das lentes de contacto formarem um escudo que restringe a passagem de oxigénio e obriga os canais lacrimais a trabalhar mais para manter a humidade nos olhos. Além disso, as lentes de contacto precisam de estar húmidas e, quando não recebem água do exterior, retiram-na da película lacrimal, o que provoca olhos secos.
Mas o olho seco das lentes de contacto não é apenas desconfortável devido ao desconforto que causa, mas também porque reduz a eficácia das lentes de contacto, o que prejudica a qualidade da sua visão, pelo que é um problema que tens de resolver o mais rapidamente possível!
Como evitar a secura dos olhos causada pelas lentes de contacto?
Se tem olhos secos e uma das causas são as lentes de contacto, não te preocupes, não tens de desistir delas! Se for uma forma ligeira de olho seco, podes livrar-te do desconforto, como comichão, inchaço, visão turva ou olhos vermelhos, mesmo que uses lentes de contacto. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a fazer isso mesmo:
1. Escolhe as lentes de contacto certas para os teus olhos
Se tens olhos secos, evita lentes de contacto com um elevado teor de água e opta por lentes rígidas ou de silicone hidrogel, que necessitam de menos água e transmitem mais oxigénio. Pergunta ao teu oftalmologista ou ótico quais são as melhores para ti.
Segue um ritual de limpeza e cuidados: cuidar das tuas lentes de contacto é cuidar da saúde dos seus olhos. Limpa-as com líquido para lentes de contacto, lava bem as mãos sempre que as colocar ou retirar e muda frequentemente o estojo das lentes de contacto para que não fiquem contaminadas.
2. Evita outros fatores de risco
Para evitar a secura ocular provocada pelas lentes de contacto, deves evitar as outras causas da secura ocular. Pestaneja frequentemente e usa óculos sempre que estiveres exposto à luz dos ecrãs.
3. Hidrata os olhos com gotas para olhos secos que não agridem as lentes de contacto
As lágrimas artificiais podem ser o teu melhor aliado no combate à secura ocular. São muito eficazes no alívio da comichão, inchaço ou vermelhidão dos olhos causados pelas lentes de contacto.
Ao escolher colírios para olhos secos, certifica-te de que são compatíveis com as suas lentes de contacto. Idealmente, devem ser isentos de conservantes para não as danificar e ter uma elevada concentração de ácido hialurónico para um maior alívio e hidratação.
Seja qual for o teu caso, recomendamos que consultes um oftalmologista ou ótico para obter conselhos sobre como combinar olhos secos e lentes de contacto. Aliviar o desconforto dos olhos secos vai ajudar a sentires-te muito melhor no seu dia a dia, com ou sem lentes de contacto!